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Tag: Emagrecer (2)

Receita rápida: Bolo de banana - FIT

Postado por Drica Martins     19 / Outubro / 2016     Receitinhas     Comentários (
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)
Olha quem ta se achany a Pugliesi postando receitinha fitness! Ahaha

Não vou nem falar que to de dieta porque é só postar algo sobre isso que ela acaba kkkk, mas vamos dizer que estou ~tentando comer melhor~ e cortar gordura e lalala pra emagrecer um pouco.

Tenho um *mini orgulho* toda vez que como uma coisinha mais pensada, menos largada, e mais saudável! Quem me conhece sabe que sempre gostei de cozinhar, e que eu ADORO viver pegando receitas diferentes pra preparar, só que nessa vibe mais focada nos quilinhos a menos tenho procurado opções menos calóricas, já que tudo que eu sei fazer é gordice! 
Vi a receita desse Bolo de banana em vários lugares, dei uma ajustada nas medidas pra fazer um menorzinho e arrisquei! E não é que ficou bom que só? Decidi postar aqui pra vocês porque afinal nem só de tapioca se vive né non?

Ingredientes: 
- 2 ovos
- 1xc de aveia em flocos
- 2 bananas (se for muito pequena use 3)
- 1clhr de sopa de Fermento em pó
- ½ xc de Castanha de Caju (Pode colocar também damasco, castanha do Pará, ameixa, passas, vai to seu gosto!)
- 1 colher de açúcar mascavo (Ou se preferir, nem precisa do açúcar)

Modo de preparo:
1-      Bata os ovos no liquidificador e em seguida acrescente a banana, bata levemente pra que ainda fiquem alguns pedacinhos.
2-      Em uma vasilha coloque a castanha de caju e/ou outro dos ingredientes que preferir, adicione o creme de banana e ovos, o fermento, o açúcar e a aveia e misture bem.
3-      Unte uma forma pequena e coloque a mistura em forno pré-aquecido a 230° por cerca de 20 minutos.

Finalize com mel e canela e PRONTÍSSIMO!
Ps: Fica uma delicia acrescentar algumas rodelinhas de banana no meio da massa. Se você gostar, coloque canela em cima da mistura antes de ir pro forno.

Minha gente é muito fácil, muito rápido, e é uma opção perfeita de lanche pra quando da aquela vontade de doce! E a combinação aveia + banana ainda faz com que a sensação de satisfação seja muito grande com uma fatia pequenininha.

A melhor receita de bolo que você respeita! Ahaha

Pra quem gosta de acompanhar as dicas e posts daqui, segue a gente la no insta pra ficar sabendo de tudo que rola heart @debatomblog heart

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Lista: Metas para 2013!

Postado por Drica Martins     03 / Janeiro / 2013     Sobre o Blog, Sobre Mim     Comentários (
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A-M-O o clima de renovação do começo do ano, acho que isso tudo de dia 1, mês um, ano novo, agenda nova, férias e planos faz a gente se sentir vivo e forte. O ano anterior mesmo que tenha sido bom acaba ficando pra trás em todos os sentidos, e você reforça os planos e sonhos pra aquele ano que está vindo! Todo mundo mesmo que mentalmente faz uma lista de metas que quer cumprir no ano que esta começando, e é isso que vou fazer agora! 
1- Começar o curso de inglês-  Queria ter começado no ano passado, mas por alguns motivos acabou não dando. Sempre detestei inglês, mas ultimamente não tem nada que eu tenha mais vontade do que aprender esse idioma. Claro que não vou estar super afiada ainda esse ano, mas começando o curso já vou ficar satisfeita!
2- Conseguir dedicar mais tempo ao blog-  Com a correria da faculdade, o cansaço de todos os dias, trabalhos, provas e outras coisas eu acabei ficando sem atualizar o bloguinho por dias. Acreditem ou não eu fico triste e agoniadinha. Quero conseguir me organizar pra não deixar de fazer nada da faculdade, e mesmo assim manter um ritmo legal de posts por aqui.
3- Mudar a decoração do meu quarto- Quando você divide o quarto com uma irmã que não compartilha dos mesmos gostos é BEM complicado isso. Mas esse ano eu quero muito conseguir deixar o quarto mais com a minha cara, de um jeito que fique confortável pra nós duas.
4- Emagrecer/Deixar o cabelo crescer- Coloquei os dois em um item só porque ambos tem relação com a aparência. Emagrecer é uma meta que já vem se arrastando a meses e que não quero mais adiar, quero perder pelo menos uns 7 kg {me ajude santa mãe das corridinhas}. O cabelo é meu ponto de maior fraqueza, minha necessidade de mudar sempre dificulta o cumprimento dessa meta a nada mais nada menos do que dois anos, vamos lá tentar manter distancia de grandes mudanças e das tesouras.
5- Ler mais livros- Em 2012 eu mal li, e é uma coisa que me faz TÃO bem. No outro post que falei sobre os livros que quero ler em 2013 coloquei alguns dos que estão na minha lista pra esse ano {e já comecei um deles, Yes}! 

Quais são os planos de vocês pra esse ano? Foco, pra nós! hahaha

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